Ovsená kaša Mango & Marakuja 150 g

Podrobný popis

Ovsená kaša mango a marakuja: tropické ráno za pár minút

Nie každé ráno máte čas pripravovať veľké raňajky, ale každé ráno si zaslúžite lepší štart ako suchý rožok. Ovsená kaša mango a marakuja ho zvládne za pár sekúnd: zalejete horúcou vodou alebo mliekom , zamiešate a kuchyňou sa rozvonia sladké mango s aromatickou marakujou.

Za plnou ovocnou chuťou nestojí žiadny sirup ani umelá aróma, len prášok z lyofilizovaného ovocia, ktorý chuťou pripomína čerstvé ovocie. A pretože základ tvoria ovsené vločky bohaté na vlákninu, zasýti vás kaša na celé dopoludnie.

Zloženie raňajkové kaše

• Bezlepkové ovsené vločky – zdroj vlákniny a energie na celé dopoludnie
• Sekané mandle – rastlinné bielkoviny a zdravé tuky
• Prášok z lyofilizovaného ovocia – prášok z mrazom sušeného manga a marakujem pridá vitamíny
• Konopné semienko – rastlinné bielkoviny, horčík a zdravé mastné kyseliny
• Trstinový cukor – na jemné doladenie sladkosti

Prečo raňajkovať ovsenú kašu

• Je to rýchle , a pritom výživné raňajky.
• V zime zahreje žalúdok lepšie ako studené müsli alebo granolu .
• Zasýti na dlho vďaka vláknine a komplexným sacharidom.
• Dodá zdravé tuky z mandlí a konopného semienka.
• Hodí sa ako teplé raňajky na aktívny deň, ako rýchla desiata do práce aj pred športom.

Pre ešte výdatnejšie raňajky pridajte zdroj bielkovín, napríklad lyžicu tvarohu alebo gréckeho jogurtu. Ďalšie tipy nájdete v článku o zdravých raňajkách .

Ako si ovsenú kašu vychutnať naplno

Kaša je dobrá sama o sebe, ale môžete ju ešte o fúz vylepšiť:

• miesto vody zaliať horúcim mliekom alebo rastlinným nápojom,
• pridať lyžičku orieškového masla ,
• posypať hrsťou lyofilizovaného ovocia pre extra chrumkavosť,
• posypať orieškami alebo kokosom pre ultimátnu tropickú chuť.

Časté otázky

Je ovsená kaša bezlepková?

Áno, vyrábame ju z bezlepkových ovsených vločiek.

Koľko vlákniny má ovsená kaša?

Ovsená kaša obsahuje takmer 8,8 g vlákniny na 100 g, čo je z našej ponuky kaší najviac. Vláknina prispieva k sýtosti aj normálnej funkcii trávenia.

Ako ovsenú kašu pripraviť?

Nasypte porciu do misky, zalejte horúcou vodou alebo mliekom, zamiešajte a nechajte chvíľu odstáť. Hustotu si upravíte množstvom tekutiny.

Obsahuje kaša ovocnú arómu?

Nie. Ovocnú chuť dodáva výhradne prášok z lyofilizovaného ovocia, teda rozdrvené mrazom sušené mango a marakuja.